Aciano: para sanar ojos, infecciones, varices, etc.


Entre las plantas medicinales más destacadas en el botiquín natural debe encontrarse sin duda el Aciano. El Aciano (Centaura Cyanus), es conocida también con el nombre de Azulejo. Esta es una planta anual más bien pequeña (no rebasa el metro de altura), tiene tallos delgados y flexibles, sus hojas son largas, de forma dentada, estrechas y blanquecinas. La planta está decorada en la coronilla por florecillas periféricas muy ostentosas y de un color azul intenso, las cuales envuelven a flores mucho más pequeñas de color púrpura azulado.
Floración: a partir de mayo y hasta julio o agosto.
Recolecta: cuando la planta está en floración, se recogen las hojas y flores. Estas se desecan al aire libre, pero solo se usan los pétalos periféricos azules.
Se encuentra muy fácilmente en los campos de cereales y se da prácticamente en toda la península, en especial en el norte y este. Cabe destacar que los herbicidas e insecticidas están acabando con esta planta. Propiedades del Aciano:
- Antibiótico potente: una de sus mejores cualidades es la de tener propiedades antibióticas potentes, por lo cual se usa para tratar todo tipo de infecciones, heridas,
- Diurético moderado: es un diurético de gran ayuda para ayudar a eliminar líquidos innecesarios o acumulados en el cuerpo.
- Antiinflamatorio (Moderado).
- Antipirético: ayuda a disminuir la fiebre, por lo cual es una medicina natural muy exitosa en caso de infecciones con estupendos resultados, ya que se combinan sus propiedades antibióticas con las desinflamantes y las antipiréticas.
- Eupéptico.: favorece la digestión.
- Aperitivo: tiene propiedades que ayudan a estimular el apetito.
- Rico en mucílago, taninos, flavonoides y abundantes pigmentos colorantes. También posee un principio amargo muy favorable para el hígado y abundantes sales minerales. Usos en la salud:
- Ojos: el empleo más popular de esta planta sin duda es su uso en el campo de la oftalmología. El agua de anciano resulta una formidable opción natural para tratar la mayor parte de las afecciones oculares sobre todo aquellas donde el ojo se inflaman, aunque también es muy efectivo para fortalecer y conservar la vista, sobre todo en las personas de edad avanzada. Sus maravillosos efectos consisten en que muchas de sus propiedades fomentan y mejoran la circulación capilar del ojo, mejorando la regeneración de la capa vascular de la retina y aumentando la agudeza visual. Muy útil para tratar conjuntivitis, blefaritis, etc.
- Infecciones: otro de los usos más potentes del anciano es que combate con gran éxito y de forma natural las infecciones, ayudando al sistema inmune a fortalecerse y generar sus propias defensas.
- Retención de líquidos: un buen amigo para combatir la retención de liquidos.
- Estómago: ayuda en digestiones pesadas o lentas, falta de apetito, problemas de anorexia o bulimia, problemas de mala combinación de alimentos como empachos, etc.
- Vasos capilares: fortalece vasos capilares.
- Hemorroides: es un caso de venas inflamadas, por lo que el anciano puede ayudar a reducir la inflamación e incluso a combatirla fortaleciendo la fragilidad capilar.
- Artritis y reumas: por sus propiedades antiinflamatorias y depurativas, ayuda en casos de artritis, reumas y dureza de las articulaciones. Infusión de Anciano:
Necesitas:
- Una cucharadita de pátalos y hojas de anciano
- Una taza de agua
Hierve el agua y agrega el anciano. Deja reposar hasta que entibie y cuela. Bebe dos o tres tacitas al día, de preferencia recién hecho.
Si es para tratar infecciones o artritis, puedes agregarle a una tacita de te de anciano, el jugo de un limón exprimido para potenciar efectos. Trata de tomar esta tacita en ayudas todos los días, bebe el te tibio. Este remedio es realmente efectivo en caso de infecciones o para combatirlas o evitarlas.
Si es para tratar problemas estomacales, bebe una tacita de te de anciano 20 minutos después de haber comido.
Si es para tratar afecciones de los ojos, bébela mientras trabajas en el monitor y toma tres tacitas durante el día. En caso de conjuntivitis, realiza la infusión y luego de colar y dejar enfriar, puede bañar tus ojos con unas gotitas de anciano para relajarlos. Este es un remedio eficaz para bajar la irritación o el cansancio ocular después de haber estado tras el monitor o cuando los ojos están rojos, con ojeras o hinchados.
Si combinas la toma de anciano con una dieta de calidad, evitando productos chatarra, refinados, sodas, y bebidas azucaradas, así como fritos, embutidos y leche de vaca, los resultados y efectos terapéuticos se acentuaran.
Otros nombres para el anciano: azulejo, heno blanco, flor de blat, blue-bottle, ojeras, cieno, botoncito, escobilla, aldiza, bracera, liebrecilla, cabezudo, etc.

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Acai Berry, un atioxidante natural


Dentro del mundo de la salud cada vez son más las personas que vuelven sus ojos hacia la medicina natural o medicina con plantas, pretendiendo de ese modo encontrar soluciones a problemas de salud a través de terapias naturales, hoy hablamos del Acay Berry.

Esta terapia, al igual que todas las de su tipo, está basada en la utilización terapeútica de las plantas. Normalmente el uso de las plantas en medicina suele tener un primer objetivo depurativo, como hemos visto en otras ocasiones.
En el caso concreto de esta terapia el principal objetivo es la desintoxicación del organismo, pero limitar los beneficios tan solo a ese aspecto sería dejar atrás múltiples características de este tipo de terapia.
La terapia de Acai Berry se basa en el uso de plantas para limpiar el organismo, concretamente nos va a ayudar a limpiarnos de radicales libres del cuerpo. Esta propiedad de esta terapia ha supuesto toda una revolución.
Y es que entre las tendencias modernas de tratamientos a base de plantas, el descubrimiento de las propiedades antioxidantes de esta terapia va a marcar un antes y un después en la aplicación de remedios naturales.


En esencia el Acai Berry es una fruta muy parecida a la uva, pequeña y de color púrpura oscuro. El uso de esta planta en medicina natural es lo que da nombre a la terapia concreta.

El Acai Berry es también conocida como “Euterpe oleracea” y se aplica en la medicina natural como limpiadora de toxinas y radicales libres del cuerpo con todos los beneficios que eso conlleva.
Recordemos que los radicales libres y las toxinas tienen una incidencia primordial en la falta de energía y en el aumento de peso, por lo que una terapia con esta fruta permitirá controlar ambos aspectos.
En cuanto al rendimiento que podemos obtener de la fruta, debemos señalar que de cada fruto se extraen muy poco jugo, pero éste encierra en sí mismo una gran cantidad de principios químicos naturales.


Fue tras la realización de diferentes estudios y de análisis médicos que se establecieron las propiedades del Acai Berry y, a partir de ahí, su introducción en el mercado fue imparable en todo tipo de productos.
Imaginemos la cantidad de productos donde se pueden aplicar las propiedades beneficiosas de esta planta, teniendo en cuenta que el control que realiza de los radicales libres retrasa significativamente el proceso de envejecimiento.
Por eso no es de extrañar que esta planta que contiene un 300% más de antioxidantes que otro tipo de frutas, haya sido incorporada en un sinfín de productos con propiedades revitalizantes y antioxidantes.

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CUIDADO DEL CABELLO


El exceso de tinte puede destruir su cabello. Con productos naturales y súper efectivos pon en marcha el plan para recuperar la salud de tu cabello.

Tratamineto intensivo:

Si tienes el cabello muy fino y debilitado, además de aplicar una o dos veces por semana un buen baño de crema, es conveniente agregar ampollas reconstituyentes y cortar las puntas cada treinta días. Es fundamental que sigas estos pasos porque con su actual contextura no resistirá el crecimiento que implica un peso para sus debilitadas raíces.

En cambio, si tu cabello es grueso y se deshidrató durante la época estival, distribuye el acondicionador desde las raíces hasta las puntas. En este caso, si bien es necesario recortar las puntas, no resulta imprescindible como en el anterior, ya que no suele ser tan notorio el efecto del sol y del agua salada o con cloro. Igualmente, se hace necesario, como en cualquier caso, evitar el florecimiento de las puntas que, de avanzar, puede alcanzar a las raíces y provocar su caída.

Los aceites que se venden en herboristerías, casas naturistas o farmacias, combinados también con la crema de enjuague, resultan muy efectivos cuando se trata de recuperar la humedad perdida.

Fórmulas anti-sequedad

Liberar al pelo de suciedad es el paso básico que permite a cualquier tratamiento un mejor campo de acción. Recuerda elegir siempre champúes suaves. Aunque no tienen un poder limpiador tan profundo, puedes potenciarlo haciendo lo que recomiendan los peluqueros: realizar dos lavados, enjuagando la cabellera primero con agua tibia y por último con fría.

Luego, sobre el pelo bien escurrido, puedes aplicar el producto desde la mitad del pelo hasta las puntas, si las raíces son grasas. Pero si toda la cabellera está reseca, entonces no dudes en colocarlo cubriendo la superficie total. Inmediatamente después, conviene sumergir una toalla en agua bien caliente y escurrirla para envolver luego la cabeza. Para potenciar el efecto, coloca encima una gorra de plástico. Deja actuar el baño durante 25 ó 30 minutos.

Baño de crema extra-humectante

Para lograr resultados inmediatos, mezcla dos cucharadas de crema de enjuague con dos de oliva y una de jugo de limón. Coloca en todo el pelo (menos en el cuero cabelludo) y deja actuar durante cuarenta minutos. Peina varias veces de arriba hacia abajo (evita masajearlo) para que las escamas del pelo se cierren y el pelo luzca más saludable. Retira con abundante agua con limón.

Tratamiento del pelo con huevo y yogur

Mezclar un yogur natural con un huevo y batirlo bien. Esta mezcla debe ser aplicada durante diez minutos, y retirarse con agua tibia. Una vez por semana de esta aplicación funciona como un regulador de la producción de grasa.

Cuidado capilar con limón

Hervir dos limones troceados en un litro de agua durante cinco minutos, filtrar la mezcla y colocarla dentro de un rociador. Esta loción debe ser aplicada tras los lavados de cabello habituales; gracias a sus propiedades astringentes, el limón es un excelente remedio para la seborrea, sobre todo en cabellos grasos y finos.

Como usar el acondicionador

Para el cuidado de todo tiipo de cabello se debe utilizarse una dosis de acondicionador tras el champú. El acondicionador cierra los poros abiertos por el agua caliente, y funciona como lubricante, reparando y tambien ayudando al peinado. El acondicionador debe ser utilizado de la siguiente manera : aplicar partiendo desde la nuca, arrastrarlo hacia las sienes, y terminar en la coronilla.

Entre los preparados más potentes, se encuentran:

• Suavizante natural: luego del lavado y enjuague normales, aplicar un chorrito de vinagre tratando de distribuirlo por todo el pelo. Este sencillo truco le dará un brillo especial. Luego, déjelo actuar durante 5 minutos y aclare con abundante agua natural.

• El lavado resulta mucho menos detersivo y suave si al champú se le agregan unas gotas de aceite de jojoba y luego crema de enjuague con unas gotas de aceite de rosa mosqueta o palta.

• Crema de enjuague súper humectante: Al acondicionador que usas habitualmente, agrégale algún aceite, como el de palta, almendras, ricino o mosqueta y luego enjuaga como de costumbre.

• Si tu pelo está teñido, permanentado o planchado, los daños son más difíciles de subsanar y requiere mucha constancia y paciencia. La noche anterior al lavado, separa tu melena en mechas y aplica en cada una de éstas unas gotas de aceite de ricino o almendras dulces, batida con una yema de huevo y una copita de rhum. Envuelve en un lienzo y luego en una tela impermeable, porque dormirás toda la noche con el pelo lubricado. A la mañana siguiente enjuágalo bien y lava con un buen champú.

Champú natural cabellos normales

De ortigas con manzanilla: la ortiga es un reconstituyente para el pelo, planta muy utilizada para prevenir la calvicie. La manzanilla, tiene propiedades beneficiosas para el cabello, elimina el picor y la descamación. Además aclara el cabello y le da brillo.
Elaboración del champú: haz una infusión con un litro de agua y una cucharada de flores de manzanilla y añade una cucharadita de ortigas.

Champú natural para cabello graso

Champú de romero y huevo: el romero estimula el crecimiento del pelo, los huevos nutren el pelo y previenen su caída. Ambos suavidad y brillo.
Elaboración del champú: Realizar una infusión de una cucharadita de hojas y flores de romero en 1 vaso de agua. Dejar reposar durante 15 minutos. Añadir una yema de huevo y remover bien. Utilizar la mezcla como champú.

Champú natural para cabellos con caspa

Champú de hierbas: mezclar bien 10 gr. de salvia, 5 gr. de tomillo, una pizca de hojas de ortiga seca y 2 cucharadas de jabón neutro de bebés. Hervir la mezcla durante 25 minutos. Filtrar y lavarse el cabello.

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¿Qué Es La Yemoterapia?


La yemoterapia actúa a través de la homeopatía y consiste en curar únicamente con extractos de yemas o brotes de vegetales para aprovechar la energía de las plantas en pleno crecimiento. La Yemoterapia trabaja con plantas y árboles medicinales. Esta terapia utiliza los brotes de las plantas, es en este momento que las plantas poseen una mayor cantidad de propiedades medicinales.
Las yemas concentran toda la energía de las plantas en pleno crecimiento, son particularmente ricas en determinadas sustancias como las auxinas y las giberelinas, que  son factores de crecimiento muy activos y agentes sumamente provechosos para lograr nuestro bienestar.
La yemoterapia cura mediante extractos de yemas vegetales. Para combatir la fatiga se pueden utilizar, por ejemplo, los extractos de grosella negra, romero o tila. Éstas son las yemas que se acostumbran a prescribir en caso de fatiga. La tila: tila tormentosa actúa como tranquilizante. Relaja y calma, por lo que alivia los estados de tensión y fatigas nerviosas.
La grosella negra: Ribes nigrum estimula la actividad de las glándulas suprarrenales, que suelen estar debilitadas en los periodos de intenso cansancio. Resulta especialmente z en los casos de astenia sexual.
El romero: Rosmarinus officinalis ejerce una acción protectora contra los radicales libres responsables del envejecimiento. Las dosis habituales son de 50 a 100 gotas al día repartidas en varias tomas con un poco de agua.
En yemoterapia se utiliza glicerinados que se fabrican a partir de las yemas vegetales. Se ponen a macerar yemas frescas, recién cortadas, en una mezcla de glica y alcohol. Luego de 3 semanas se filtra y se diluye a 1/10 (una dosis por 9 dosis de excipientes). Al contrario de la hemopatía, que se utiliza diluciones muy superiores y diferentes según el efecto previsto, la yemoterapia sólo emplea la forma anteriormente mencionada. El producto se adquiere en forma de gotas en las farmacias especializadas en filoterapia. Las yemas no deben mezclarse entre sí en un mismo producto para evitar cualquier riesgo de interacción.

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Me gusta tomar infusiones


Me gusta tomar infusiones por varias razones:

- prefiero tomar una taza caliente con un sabor agradable que tomar simplemente agua,
- es una costumbre en mi familia tomarlas,
- son buenas para la salud.

¿Cómo preparar una infusión? primero tenemos que verter agua hirviendo sobre una cucharada de la hierba que hayamos decidido tomar, luego cubrir con un plato, dejar reposar durante al menos cinco minutos y, finalmente, colar. Podemos endulzarla con azucar, miel o edulcorante.

Propiedades de las infusiones que suelo tomar:

Manzanilla:
Digestiva, anti-inflamatoria, ayuda a curar la gastritis y a reducir los dolores de tripa por cólicos. Además, se usa para disminuir el colesterol y para calmar la ansiedad. Destaca su capacidad sedante, muy útil en estados de excitación nerviosa e inquietud.
Puede administrarse sin problemas a los niños nerviosos o que no duermen bien, ya que su consumo no presenta efectos secundarios.

Melisa:
Calma la ansiedad, el dolor de cabeza, el nerviosismo, ayuda a la digestión y a dormir. Es antiespasmódica, antibacteriana (desinfecta las heridas) y tiene efectos antioxidantes.

Cola de caballo:
Combate la arteriosclerosis, reduce la excesiva transpiración, es antiinflamatorio, diurético y ayuda a combatir la hinchazón de las piernas, alivia las afecciones del hígado, riñón y bazo.

Hipérico:
Se utiliza en estados depresivos leves, observándose una mejoría después de varias semanas de tratamiento. También es eficaz en la enuresis nocturna. Recientemente se ha descrito su utilidad para el tratamiento del alcoholismo. También se ha reportado una cierta actividad antivírica frente al herpes.

Menta-poleo:
Facilita la expulsión de los gases intestinales, es un tónico estomacal, e incluso provoca y regulariza la menstruación.

Yerba Mate:
La yerba mate es básicamente una bebida estimulante, elimina la fatiga, estimulando la actividad mental y física. La acción estimulante es más duradera que la del café y no tiene los otros efectos como insomnio e irritabilidad. Tiene un efecto beneficioso en nervios y músculos y también aumenta el trabajo intelectual. Es muy útil para problemas de la vejiga, facilita la digestión, ayuda con problemas gástricos y aumenta la evacuación.

Te rojo:
Refuerza nuestro sistema inmunológico, disminuye los niveles de grasa en sangre y ácido úrico, desintoxica y depura el organismo, activa el metabolismo hepático, protege de las infecciones, es beneficioso en la prevención del cáncer y tiene propiedades diuréticas.

Salvia:
1- Es anti-inflamatoria, rica en anti-oxidantes, estimulante, diurética, antiespasmódica, antiséptica, antisudorifica, mejora la memoria (contiene algunos químicos similares a los usados en las medicinas para tratar el Alzheimer). Es utilizada para tratar dolencias del aparato respiratorio y digestivo. Contra los sudores nocturnos y como desinfectante bucal. Es relajante muscular y un equilibrador de las hormonas femeninas, se usa para tratar periodos irregulares o escasos y síntomas de la menopausia.

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Bolivia recurre a la medicina natural brasileña para combatir la epidemia de dengue


La Paz,16 Mar.- Velas fabricadas por indígenas amazónicos con grasa de buey serán utilizadas en Bolivia para combatir una virulenta epidemia de dengue que afectó a 46.000 personas y cobró la vida de 22 personas, informaron autoridades sanitarias.
La información de la agencia de noticias AP indica que un avión con insecticidas donados por Brasil era esperado este lunes en Santa Cruz, la ciudad más castigada por la epidemia y con el envío llegarán una muestra de las velas y expertos para enseñar su fabricación, informó el Ministerio de Salud.
“Relacionar la medicina tradicional con la medicina científica es un paso importante en esta batalla contra el dengue”, dijo el domingo el ministro de Salud Ramiro Tapia.
Las velas ahuyentan al mosquito que se reproduce en época de lluvias en recipientes y depósitos de agua en las casas.
La epidemia ya está en descenso. De mil casos sospechosos denunciados cada día en los hospitales de Santa Cruz la demanda bajó a 300, dijo Tapia.
No obstante las jornadas de fumigación y limpieza en varias ciudades del oriente y el Chaco boliviano continuarán esta semana, dijo el Ministerio de Salud.
Esas campañas son presididas por el propio presidente Evo Morales. La semana pasada el mandatario sufrió un ligero percance cuando ardió su equipo de fumigación pero no pasó a mayores.
El dengue clásico se manifiesta con dolores musculares y de cabeza, decaimiento e incluso vómitos. Si el mosquito vuelve a picar y la persona no recibe tratamiento médico oportuno degenera en dengue hemorrágico y puede provocar la muerte.
Las autoridades dijeron que el adelanto de las lluvias aceleró el rebrote de la epidemia, la peor en más de dos décadas.
(Fuente:Erbol)


El universo de la medicina natural en Ecuador


En la actualidad, la situación medio ambiental ha estremecido a millones de conciencias alrededor del mundo y ha incitado al ser humano a pensar en la naturaleza y cómo cuidarla. El calentamiento global, los pesticidas, los alimentos transgénicos, las nuevas enfermedades y los desastres naturales solo dibujan un pequeño bosquejo de lo que significa el deterioro de nuestro planeta.
Por esta razón, en los últimos años hemos sido testigos del nacimiento o recuperación de  nuevas, o antes ignoradas, tendencias de cuidado ambiental; las cuales han estado vinculadas a diversos ámbitos del quehacer humano: tecnología, diseño de moda, producción de alimentos orgánicos, reciclaje, responsabilidad social y salud.
El tema de la salud engloba a la “medicina alternativa”. Esta ha ganado un mayor número de adeptos en el mundo, ya que es menos costosa y, muchas veces, más eficiente que la convencional. Además, de una u otra manera, este tipo de medicina se adecua culturalmente a nuestras raíces.
Lo importante es entender que la medicina natural ha aportado a los conocimientos científicos de la medicina convencional durante décadas, puesto que las substancias químicas que poseen las plantas son usadas y estudiadas para el beneficio humano. Es así que la medicina natural se base en siglos de conocimientos recopilados por las culturas ancestrales.
Ecuador, con su gran diversidad de especies endémicas de flora y su riqueza cultural, constituye un verdadero universo en la comprensión de la medicina natural. Es por eso que elimperdible.ec expondrá algunas de las plantas medicinales más importantes del Ecuador:

Costa
  • Chancapiedra (Phyllanthus niruri).- Es una planta típica de las zonas tropicales. Sus usos medicinales se centran en sus beneficios antiinflamatorios, es decir, es ideal para sanar golpes; aunque también es utilizada para expulsar cálculos renales. Se la consume en infusión.
  • Chaya (Cnidoscolus chayamansa).- Regula la presión arterial, mejora la circulación sanguíne, y baja el nivel de colesterol y ácido úrico. Su forma de consumo es a través de una infusión.
  • Hoja de Mango (Mangifera indica).- Sus usos más comunes son disminuir la presión arterial alta y, además, es un anticoagulante natural. Se toma en infusión.
  • Frutipan (Valeriana officinalis).- Se da en zonas tropicales y tiene un alto contenido de grasa y proteínas. Esta planta tiene diferentes usos: el fruto se utiliza para tratar la diarrea, disentería y ciática; las raíces como purgante, y la hoja para reducir la presión sanguínea alta y tratar el asma. Su consumo varía dependiendo de la parte de la planta, la hoja se consume directamente; la raíz debe ser macerada, y la hoja en infusión.

Amazonía
  • Uña de gato (Uncaria tomentosa).- Es una planta enredadora y trepadora. Posee una especie de garfios, por eso el nombre de Uña de gato. Se utilizada para curar heridas profundas y alivia el dolor en los huesos. Además, se le atribuye propiedades anticancerosas. Se la consume en infusión.
  • Sangre de drago (Croton urucurana).- Es un árbol de tamaño mediano, su corteza  fina  permite extraer una sustancia de color rojizo. Sus usos son variados, por ejemplo: es un cicatrizante natural, disminuye problemas de sangrado, infecciones, úlceras digestivas; ademásayuda a regenerar la piel y las mucosas del intestino. Posee propiedades anticancerosas. Se la consigue diluida en alcohol y se mezcla con agua en un gotero.
  • Wuayusa (Llex guayusa).- Arbusto amazónico que tiene propiedades estimulantes para el sistema nervioso y muscular. Sirve para tratar resfriados, diabetes, dolores de cabeza, reumatismo, artritis, cólicos menstruales y, también, como reductor de glucosa. Solamente se consume la hoja  en infusión, tres veces al día.


Sierra
  • Chuquiragua (Chuquiragua jussieui).- Se la conoce como flor nacional del andinista. Es utilizada en tratamientos para el hígado, riñón, paludismo y fiebre. Sirve como diurético y aumenta el calor corporal. Se debe beber la infusión de toda la planta (tallo y hojas) durante nueve mañanas en ayunas.
  • Valeriana (Valeriana officinalis).- Sirve para tratar problemas de ansiedad, se usa como tranquilizante, antiespasmódico y expectorante. Comúnmente se la utiliza para tratar problemas de angustia y sueño. Se la consume en infusión.
  • Boldo (Peumus boldus).- Su uso radica en el tratamiento de los riñones. Sirve como diurético, ya que filtra y saca impurezas de la sangre. Se la toma en infusión.
  • Mashua (Tropaeolum tuberosum).- Es un tubérculo amarillento y alargado, similar a las ocas. Sirve como diurético y para tratar problemas de próstata. Posee propiedades anticancerosas. Se lo consume en infusión o como comestible.
Valeriana

Otras plantas medicinales
  • Toronjil (Melissa officinalis).- Hierba originaria de Europa, se caracteriza por su olor que es similar al del limón. Se lo utiliza para tratar problemas de ansiedad y nerviosismo. Se lo toma en infusión.
  • Manzanilla (Matricaria recutita).- Planta originaria de Europa. Se da en varias regiones del país. Sirve como antiinflamatorio, relajante muscular y disminuye la ansiedad. Se la toma preparando una infusión de las hojas.
  • Diente de león (Taraxacum officinale).- Se lo usa como diurético, relajante muscular y para problemas de hígado y gastritis. Se toma en infusión, solamente la hoja.
  • Neldo (Anethum graveolens).- Es una hierba originaria de la región del Mediterráneo. Es útil para problemas digestivos, cólicos menstruales y evacuación de gases. Se toma la infusión de las semillas.

La medicina natural tiene dos principios: prevenir y curar, aunque también puede ser usada para procesos de rehabilitación. Sin embargo, los riesgos de la automedicación son altos. Una persona puede tomarse una aspirina o una infusión de alguna planta, siempre y cuando se trate de una afección casual, pero si este malestar se repite siempre es recomendable acudir a un experto.

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